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髪が成長するのは夜です。一日の汚れを落としてスッキリした状態で寝るのが良い睡眠につながります、髪のため睡眠は充分取りましょう



シャンプー前もシャンプー後もしっかりすすぎをしましょう、すすぎは髪を濡らす感覚ではなく、洗い流すという感覚で行います。

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優れた育毛剤を使っても、頭皮を傷めてしまえば元も子もありません、シャンプーも育毛の大切な要素です、頭皮を傷めないようにシャンプーしましょう。

シャンプーの時力を入れ過ぎてはいけません。強い力がかかると、頭皮は頭を守るために固くなろうとします。固くなった頭皮は薄毛の人の多くに共通する特徴です。

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